EEG biofeedback to trening mózgu.
Jest to metoda terapeutyczna oparta na samodzielnej regulacji stanu psychofizjologicznego na zasadzie wykorzystania informacji zwrotnej (feedback).
Podczas treningu, trenujący przyczepione ma do głowy elektrody. Jego zadaniem jest spełnić warunki gry-wideo (np. jazda autem), ale bez użycia myszki czy klawiatury, a za pomocą funkcji fizjologicznych i psychicznych. Jeśli mu się udaje to auto jedzie, a kiedy nie – auto stoi. W ten sposób trenujący dostaje informacje zwrotną (feedback) o swoim stanie i uczy się świadomej regulacji stanu psychofizjologicznego.

inspiracja-eeg

Dowiedz się więcej

  • Co to jest terapia EEG Biofeedback i na czym polega?

    Jest to terapia usprawniająca pracę mózgu przy wykorzystaniu wysoko specjalistycznej aparatury. Osoba trenująca ma możliwość wpływania na własne reakcje psychofizjologiczne i dostaje informacje zwrotną czy robi to poprawnie.

    Pacjent siedzi wygodnie przed monitorem, ma podpięte do głowy i uszu elektrody. Terapeuta na swoim monitorze widzi zakres i częstotliwość fal emitowanych przez mózg. Na monitorze pacjenta zostaje wyświetlona gra lub film. Zadaniem pacjenta jest spełnić warunki gry, ale bez użycia myszki czy klawiatury, a za pomocą funkcji fizjologicznych i psychicznych.

    Np. Pacjent trenujący poprawę koncentracji uwagi widzi na monitorze drzewo, jeśli będzie się koncentrował to drzewo rozkwitnie, a jeśli nie – to drzewo będzie „łyse”. Rozkwitnie dopiero wtedy kiedy pacjent ponownie wygeneruje odpowiednie fale w mózgu. Jednocześnie terapeuta obserwując fale emitowane przez mózg pacjenta, ma możliwość tak wyregulować parametry gry, aby pacjent miał odpowiednio umieszczoną poprzeczkę trudności.

    Dzięki temu pacjent uczy się osiągać stan koncentracji, a mózg stopniowo zapamiętuje, co pomogło mu taki stan uzyskać. Celem treningu jest wyuczenie mózg prawidłowej pracy, poprzez systematyczne, ale nieznaczne zwiększanie trudności. Można to porównać do ćwiczenia mięśni na siłowni. Treningi Biofeedback to ćwiczenia mózgu w bardzo przyjemnych warunkach.

    Początkowo metoda Biofeedback była wykorzystywana przez pilotów i astronautów NASA, aby w warunkach silnego stresu mogli bezbłędnie wykonywać zadania.

    Obecnie Biofeedback dostępny jest dla każdego. Z treningu mózgu korzystają m.in. sportowcy (np. Adam Małysz), przedsiębiorcy, lekarze, dyrektorzy.

  • Dla kogo jest biofeedback? Wskazania i przeciwwskazania

    Z terapii biofeedback mogą korzystać zarówno osoby zdrowe jak i osoby mające różnego rodzaju trudności. Między innymi:

    • osoby uczące się, zdające egzaminy, które chcą poprawić efektywność pracy mózgu
    • osoby narażone na stres, przewlekłe zmęczenie i napięcie
    • osoby chcące poprawić efektywność uczenia się
    • osoby chcące osiągnąć stan odprężenia i zrelaksowania

    Wskazane jest łączenie terapii EEG Biofeedback z psychoterapią oraz terapią logopedyczną.

    Polecana w przypadkach:

    • stanów nerwicowych, stresu
    • stanów lękowych
    • stanów depresyjnych
    • zaburzeniach uwagi i koncentracji (ADD)
    • dysleksji, dysgrafii, dyskalkulii
    • problemów logopedyczych
    • nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
    • zaburzeń zachowania
    • zaburzeń psychosomatycznych
    • zaburzenia odżywiania
    • zaburzeń snu
    • tików
    • autyzmu
    • Zespołu Aspergera
    • i wiele innych

    Terapią EEG Biofeedback mogą być objęte osoby, które posiadają aktualne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do terapii EEG Biofeedback wydane przez lekarza specjalistę.

     

    Przeciwwskazania do terapii biofeedback:

    • osoby z myślami samobójczymi
    • ciężka depresja
    • zaburzenia psychotyczne i urojeniowe
    • niechęć do terapii
    • osobom, którym nie da się zrobić analizy QEEG ze względu na czynniki nie zależne od badającego
  • Główne korzyści z treningu EEG Biofeedback

    • poprawia koncentrację i jej utrzymanie
    • większa uwaga
    • zwiększa motywacje i kreatywność
    • szybsze zapamiętywanie i przypominanie sobie
    • polepsza szybkość uczenia się
    • poprawia samopoczucie
    • podwyższa nastrój, samoocenę
    • zwiększona odporność na stres
    • pomaga zwalczyć stres i tremę
    • głębszy i łatwiej osiągalny relaks
    • wycisza
    • mniejsza podatność na wypalenie zawodowe
    • lepsza integracja umysłu i ciała
    • lepsza samokontrola
    • rozwój samoświadomości
    • zwiększona produktywność
    • zwiększenie pewności siebie
    • zmniejsza drażliwość, agresję, lęki
    • poprawia efektywność snu
  • Badanie, trening EEG Biofeedback i przygotowanie

    Terapia ta jest metoda nieinwazyjną dlatego nie są konieczne szczególne przygotowania.

    Pierwsze spotkanie to konsultacja psychologiczna oraz badanie. Podczas tego spotkania zostaje przeprowadzany wywiad, zapoznanie z obowiązującym regulaminem oraz oświadczeniem. Badanie jest bezbolesne i nieinwazyjne. Polega na przyczepieniu elektrod do głowy i uszu pacjenta (za pomocą pasty przewodzącej, która jest łatwo zmywalna /wacikiem/, nie pozostawia śladów i nie powoduje podrażnień) oraz wykonaniu serii pomiarów przy oczach otwartych i zamkniętych.

    Drugie spotkanie to omówienie wyników badania analizy ilościowej QEEG, przygotowanie przez terapeutę indywidualnego protokołu treningowego oraz podjęcie przez pacjenta decyzji o treningach biofeedback i harmonogramie.

    Czas trwanie jednego treningu to 40min + 20min przygotowanie pacjenta .

    Dla młodszych dzieci sesje trwają 30min + 20min przygotowanie pacjenta.

    Częstotliwość : 1-2 razy w tygodniu, najlepiej o podobnej porze dnia

    Z doświadczeń wynika, że często pierwsze efekty treningu widoczne są po ok. 12sesjach (jeśli są 2razy w tygodniu). Zalecana ilość sesji treningowych to 30. W konkretnych przypadkach liczba takich sesji może być większa, zależy od indywidualnej krzywej uczenia się.

    Badanie: wykonujemy przed rozpoczęciem terapii (obowiązkowo), w środku (nieobowiązkowo) i po zakończeniu (nieobowiązkowo).

     

    Należy pamiętać, aby ok. 2 godziny przed badaniem/treningiem:

    • nie pić kawy lub napojów energetycznych
    • nie jeść obfitych posiłków, ale też nie być głodnym
    • nie palić tytoniu
    • nie pić alkoholu
    • należy zdjąć kolczyki z uszu oraz spinki, gumki i inne ozdoby z głowy
    • w dniu badania/treningu umyć włosy, ale nie nakładać pianki, lakieru itp., gdyż może to utrudnić uzyskanie sygnału z elektrod
  • Aparatura i sprzęt

    Diagnoza, mini QEEG oraz treningi mózgu EEG-Biofeedback prowadzone są w Inspiracji na najlepszym sprzęcie do EEG Biofeedback firmy Elmiko. Posiada certyfikat medyczny CE oraz certyfikat jakości ISO. Spełnia najwyższe normy bezpieczeństwa i światowe standardy dla produktów medycznych.
    Dodatkowo aparat EEG DigiTrack, na którym pracuje nasz terapeuta, umożliwia rejestrację sygnału EEG z 4 kanałów podczas sesji.

    bio

    Firma ELMIKO powstała w 1978 roku. Współpraca z prestiżowymi placówkami naukowymi w Polsce zaowocowała powstaniem wysokiej klasy aparatury medycznej.
    Elmiko jest wiodącym w Polsce producentem specjalistycznego oprogramowania do przetwarzania sygnałów biologicznych. Na bazie tworzonego przez firmę oprogramowania powstają nowoczesne aparaty do badań EEG. Aparatura Elmiko spotkała się z aprobatą oraz pochlebnymi opiniami w wielu placówkach medycznych. Korzystają z niej zarówno instytuty naukowe, akademie medyczne, szpitale, jak i prywatne gabinety lekarskie.

     

    Gry
    W naszej ofercie mamy ponad 57 atrakcyjnych gier do wyboru, a także możliwość oglądania ulubionego filmu czy bajki. Szeroki wybór sprawia, że każdy znajdzie coś interesującego dla siebie, a nabywanie umiejętności staje się zabawą. Aby trenujący miał większy komfort i przyjemność gra lub film wyświetlane są na dużym telewizorze, a nie na monitorze.

     

    k          j         i

     

     

    h         g

  • Terapeuci

    Monika Chrapińska-Krupa

    Psycholog z pasji. Psychoterapeuta w trakcie szkolenia w podejściu poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Terapeuta Biofeedback EEG II stopnia. Praktyk oraz Trener Treningu Zastępowania Agresji (ART).
    Ukończyła kurs psychografologii II stopnia o specjalizacji psychiatryczno – kryminalistycznej (analiza i interpretacja cech osobowościowych na podstawie charakteru pisma).
    Uczestniczyła w szkoleniu z zakresu terapii poznawczo – behawioralnej dzieci i młodzieży w Szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej rekomendowanej przez PTTPB.
    Absolwentka kursów dotyczących m.in. zaburzeń lękowych, złości i agresji u dzieci, zespołu FAS, uzależnień behawioralnych, zaburzeń ze spektrum autyzmu, wspomagających i alternatywnych metod porozumiewania się (AAC) oraz uzależnień behawioralnych. Stale doskonali swój warsztat biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach.
    Prowadzi indywidualną terapię dorosłych, indywidualną terapię dzieci i młodzieży, terapię biofeedback, konsultacje i porady.

    Monika Chrapinska

  • Cennik

    Konsultacja + badanie (120min) – 200zł
    Omówienie wyników badania + przygotowanie indywidualnego protokołu treningowego (30min) – 100zł
    Badanie kontrolne (drugie i kolejne) – 100zł
    Trening biofeedback (60min) – 85zł
    Pakiet 5 treningów:  – 415zł (83zł/trening)
    Pakiet 10 treningów: – 820zł (82zł/trening)
    Pakiet 15 treningów: – 1200zł (80zł/trening)

Cytaty

„Dziecko chce być dobre.Jeżeli nie umie – naucz,Jeżeli nie wie – wytłumacz,Jeżeli nie może - pomóż.

— Janusz Korczak